Kokbanan thoren
Avocado- och granatäppelsallad
Sötpotatis- och morotssoppa
Koreansk skaldjurspannkaka – haemul pajeon
Asiatisk fiskgryta
Asiatisk basilikagryta
Blomkålssallad ”curry”
Måndag: Blomkålssallad med ”curry”
Tisdag: Thaibasilikagryta
Onsdag: Solgul sötpotatis- och morotssoppa
Torsdag: Indisk ”kokbanan thoren” (2 portioner) med fiskbiffar
- Skiva 2 kokbananer och koka i vatten med gurkmeja i ca 20 min, tills de är mjuka.
- Stek:
– några curryblad
– ett par cm riven ingefära
– ett par vitlöksklyftor
– ½ tsk gurkmeja
– en skivad gul lök
i kokosolja.
- Tillsätt bananerna och en näve koriander (efter smak). Rör ihop.
- Tillsätt ½ dl kokosflingor. Rör ihop.
- Smaka av med salt. Servera.
Fredag: Avokado och granatäppelsallad med kål och stekt fisk.
Lördag: Koreansk skaldjurspannkaka – haemul pajeon
Söndag: Asiatisk fiskgryta
Lördag:
Söndag: Asiatisk fiskgryta