Kolja med sötpotatistäcke
Stekta gröna grönsaker
Kålrabbi- och morotsslaw
Krämig pumpa- och blomkålssoppa
Ingefärsbakad lax
Matig tonfisksallad med broccoli och rostad blomkål
Thaicurrygryta med fisk
Stekt fisk med blodapelsinsalsa och broccolislaw
Måndag: Stekt fisk med färsk dragon och grönkålssallad
Tisdag: Matig tonfisksallad (”bowl”) med broccoli och rostad blomkål
Onsdag: Krämig pumpa- och blomkålssoppa
Torsdag: Thaicurrygryta med fisk
Fredag: Ingefärsbakad lax med tostones och kålrabbi- och morotsslaw
Lördag: Stekt sej med blodapelsinsalsa och broccolislaw
Söndag: Ugnsstekt kolja med sötpotatistäcke och stekta, gröna grönsaker
AIP, paleo mm 