Källa: PaleoOnTheGo
| 1 msk | vitlökspulver/-granulat |
| 1 msk | lökpulver |
| 1 msk | gurkmeja |
| 2 tsk | kanel |
| 1 tsk | ingefära |
| ½ tsk | kryddnejlikor |
Källa: PhoenixHelix (seedless)
| ½ msk | vitlökspulver/-granulat |
| ½ msk | lökpulver |
| ½ msk | gurkmeja |
| 1 tsk | torkad koriander |
| 1 tsk | torkad basilika |
| 1 tsk | torkad dill |
| 1 tsk | kanel |
| ½ tsk | ingefära |
| 0.25 tsk | kryddnejlikor |
AIP, paleo mm 