Limesmör AIP

 

 3 msk  smakfri kokosolja, mjuk men inte smält
 1.5 msk  avocadoolja
 1.5 msk  olivolja
 3 msk  näringsjäst
 1 st  lime, skalet och juice
 havssalt, efter smak

Gör så här

  1. Blanda oljan genom att röra ihop den med t ex en gaffel.
  2. Rör ner smaksättare.
  3. Ställ in i kylen i åtminstone en timme innan servering.

Curry AIP

KällaPaleoOnTheGo

 1 msk  vitlökspulver/-granulat
 1 msk  lökpulver
 1 msk  gurkmeja
 2 tsk  kanel
 1 tsk  ingefära
  ½ tsk  kryddnejlikor

 

KällaPhoenixHelix (seedless)

 ½ msk  vitlökspulver/-granulat
 ½ msk  lökpulver
 ½ msk  gurkmeja
 1 tsk  torkad koriander
 1 tsk  torkad basilika
 1 tsk  torkad dill
 1 tsk  kanel
 ½ tsk  ingefära
 0.25 tsk  kryddnejlikor

 

Lösenordsskyddad: Senap AIP

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Ketchup AIP

Källa: EatHealthThrive

  • Ca 5 dl
 5 dl  morötter, hackade
 1.25 dl  rödbetor, hackade
 1.25 dl  lök, hackad + olja för sautering
 1.25 dl  citron, pressad och färsk
 2 tsk  äppelcidervinäger
 2 msk  lönnsirap (eller agavesirap)
 ½ tsk  salt
½ tsk  vitlökspulver
1 nypa krydnejlikor

Gör så här

  1. Koka morötter och rödbetor i vatten tills de är mjuka. Torka och låt svalna.
  2. Suatera löken i lite olja, tills den är genomskinlig. Ca 7-10 minuter på medelvärme.
  3. Lägg ner alla ingredienser i en mixer och mixa tills det blivit slätt.
    Önskas en tunnare ketchup, späd med en tsk vatten i taget.

 

Parmesan AIP

Källa: ZestyPaleo

 2.5 dl  kokossmör
 1.25 dl  kokosolja
 1.25 dl  näringsjäst
 ½ tsk  gurkmeja
 1 tsk  äppelcidervinäger
 1 tsk  citronjuice
 2 tsk  salt
 2 kapslar  probiotikapulver

Gör så här

  1. Mixa alla ingredienser utom probiotikan.
  2. Lägg därefter i probiotikan (ej kapslarna, enbart innehållet) och pulsa för att blanda i.
  3. Häll upp smeten i en låda med lock och sätt in i kylen tills den stelnar, minst 30 minuter.